Плюсы акватренировок:

• В отличии от "наземных" видов фитнеса занятия в воде подходят абсолютно всем, независимо от веса, возраста и физической формы
• Вода - самая лучшая среда для укрепления мышц. Она создаёт дополнительное сопротивление, но в то же время не травмирует суставы и мышцы
• акватренировки полезны при остеохондрозе и других заболеваниях позвоночника, а также при варикозном расширении вен
• В войне с лишними килограммами занятия в воде в 8-14 раз эффективнее, чем на суше. Одна водная тренировка приравнивается к трём в зале
• Во время выполнения упражнений вода также великолепно массирует всё тело

Знятия проводятся утром с 12-20ч. и вечером с 18-45ч. Дни занятий: понидельник и четверг.

Для будущих мам занятия проводятся в те же дни с 11-00ч.